Dagens random act of kindness

Efter att ha testat ett nytt pass på gymmet som lämnade mig yr och illamående så slet jag av ett skosnöre. Trött och halvt hjärndöd tar jag mig hemåt. Kliver av tunnelbanan, kommer ut från stationen och där ligger det, ett bankkort, helt ensamt på backen.

Jag gillar random acts of kindness, eller små snällheter i vardagen. Jag var helt slut, men jag kände att den som tappat kortet nog skulle vilja ha tillbaka det, för det skulle jag velat. Så här under följer den Instagram story som dokumenterade förloppet.

Så det var i alla fall en annan person vars kväll var bättre än mig.

Nu ska jag återgå till att titta på Vägens Hjältar och äta Havrefras.

Den överväldigande tröttheten

Jag är så trött! Helt utmattad. Det känns nästa lite läskigt.

Det är inte den typen av trötthet som kommer med depression. Den är mer som en våt, grå filt som lägger sig över allt. Den här är mer som om jag rör med genom sirap, allt är trögt och jag blir trött.

Det mest oroande är att jag inte säkert vet varför det känns såhär, men det finns några möjliga anledningar:

  1. Jag har slarvat med träningen – Träning ger energi, speciellt när jag tränar regelbundet. Jag har fuskat de senaste veckorna. Nu när jag försöker komma igång igen så kostar det mer energi än jag får tillbaka känns det som.
  2. Jag är ätit en massa skräp – Tog en långhelg och det blev alldeles för mycket skräpmat, socker och tårta. Från och med igår försökte jag skärpa mig och faktiskt äta lite vettigt. Kanske är detta abstinens.
  3. Jag har börjat min diet – Från och med igår började med min diet, för what time is better than the present? Skillnaden från enorms energiöverskott till ett litet energiunderskott kanske är en riktig downer.
  4. Jag håller på att bli/är sjuk – Jag undvek influensan i år (vaccinet kanske fungerade?), men kanske har jag åkt på nått som antingen inte riktigt brytit ut än, eller så har det brutit ut och jag ignorerar det.
  5. Jag är för stressad – Jag jobbar med en uppgift som är så repetitativ att den är självsdödande, men den tar hur lång tid som helst att göra och måste göra snabbt (vilket inte går). Det i kombination av nya kunder, handovers och teamändriongar/omorganisationer gör att det känns som om jag saknar fotfästet.
  6. Möjliga medicinska problem – Kan man bli trött av högt blodtryck? Är det det som spökar? För det är då inte pollenallergin som dragit igång då det fortfarande är snöstorm var varannan dag.
  7. Jag sover dåligt? – Fast jag sover som en stock och just nu genom hela nätterna så detta är nog inte anledningen att jag är trött.

Eller är det kanske en kombination av flera grejer.

Utredning pågår.

10 saker som förenklat min relation med mitt hår

Min relation till mitt hår är lite ambivalent. Jag älskar att fixa håret, samtidigt som jag önskar att jag aldrig behöver bry mig igen. Minst 1 gång per år får jag ett infall där jag funderar på om jag ska raka av allt, och samtidigt är det lite ångest att gå till frisören för att klippa det.

Vad jag insett är att min och mitt hårs relation inte är extremerna, utan det dagliga. Så här är några tips på saker som gjort mina värsta “bad hair days” lite mindre hemska.

1. Hårborste

Jag skaffade mig en sån här hårborste för flera år sedan när mitt hår var helt sönderblonderat att det var som att försöka borsta hö med luskam. Blandningen av långa piggar som reder ut och det korta borsten som slätar ut är den perfekta kombinationen. När någon lånar den så får jag alltid höra “vilken bra borste!”. Att inte behöva slita och dra för att reda ut trasslet är inte bara bra för håret, utan också en så bra känsla.

2. Plattång

Efter år med en plattång från Clas Ohlsson så var det dags att uppgradera, primärt då den andra tvärdog, helt plötsligt. Med rekommendationer från kollegor och lite research så blev det en plattång från GHD. Kanske inte så förvånande, då detta verkar vara den ALLA har, men den är så bra! Blir varm på några sekunder och bra plattor. Dessutom skön känsla när man klämmer ihop den. Väl investerade pengar.

3. Handduksturban

Jag lindar ALLTID in håret i en handduk efter jag tvättat det. Där får det sitta och torka till sig till sig innan jag fönar det, för att föna det torrt från dyngsurt gör att det blir så bångstyrigt att det inte går att hantera. Dessa turbaner är så praktiska och man slipper gå omkring med en stor handduk på huvudet, istället har man en lite microfiberturban som sitter som den ska.

4. Silkesdroppar

När håret är extra bråkigt och trassligt efter det är fönat så tar jag till silkesdroppar, speciellt i topparna (som fortfarande är rätt sönderblonderade). En liten liten mängd hjälper till att släta ut och få ordning på bråket.

5. Torrschampo
Alla har hoppas på torrschampo-tåget, eller hur? Jag kan inte fatta att Batiste är så pass bra som det är när det är så billigt. Visst, vissa dofter ger mig kväljningar, men väljer man rätt så är det en hole-in-one.
Räddar mig alla dagar då jag känner att jag vill vänta en dag eller två tills det är dags att tvätt håret.

6. Temporär hårfärg
Jag skulle sååå gärna ha en galen hårfärg, men jobbar man som konsult så är det inte helt passande. Dessutom vet jag av erfarenhet hur mycket underhåll som krävs. Men, man kan ju satsa på lite nice färg en kortare period och då är Colorista Washout perfekt. Håller lagom många tvättar, men värt att notera att har man sönderblonderat hår (som jag har på sina ställen) får man ta hjälp av en Fader för att bli av med det sista. #MyLittlePonyHairFTW

7. Hårinpackning

Fick den här för första gången i en Glossybox och det blev en game changer. Jag med mitt flygiga skandinaviska hår som samtidigt är torrt som halm behövde den här inpackningen. Den gör mitt hår så mjukt och återfuktat och dessutom luktar den otroligt gott.
Den här produkten gjorde att jag fick upp ögonen för Maria Nila som nu är min schampo/balsam-standard.

8. Hårmunk

Är det någon gång jag får komplimanger så är det när jag använder min största hårmunk. Det har varit min go-to för en bad hair day, och det leder ofta till komplimanger. Den är lätt att använda, men ju längre hår jag får, desto fler hårnålar måste man använda för att det ska se acceptabelt ut. Lite mindre praktiskt när man börjar bli ordentligt långhårig, men en snygg, clean look när man anstränger sig.

9. Knutfixare

När hårmunken är för mycket ansträngning, eller den känns för strikt är den här knutfikaren så lätt att använda, lättare än munken till och med. Den här räddar mig när jag har mornar när jag måste se respektabel ut på jobbet, men jag vill inte ens borsta håret. Snurra upp det på den här, och voilà! En lagom stökig up-do. Dessutom kostar den typ inget i jämförelse med värdet den ger.

10. Boxer braids

För nått år sedan lärde jag mig göra boxer braids på mig själv. Det är nog en av de bästa grejerna jag lärt mig själv de senaste åren. Perfekt för alla tillfällen, funkar på jobbet, funkar som en lite cool detalj på fest, passar perfekt för gymmet då den håller småhåren borta från ansiktet utan tio miljoner hårspännen. Kombinerar man dem med små genomskinliga hårsnoddar så blir det så fint! Uppsatt hår, men man ser ändå hårets längd, dessutom med en lite badass bitch-vibe. Kunde jag ha mitt hår i sådana här flätor varje dag skulle jag, men det är lite tröttsamt i axlarna att fläta dem och de klarar sig inte så bra över natten (blir rätt rufsiga).
Skulle du vara intresserad av att lära dig så är detta videon som jag lärde mig ifrån:

Chip me, please

[dropcap]H[/dropcap]ar ni hört talas om biohacking? Det är när man tittar på människokroppen med ett hacker-synsätt, tänk som en datahacker fast för kroppen. Ett exempel som du kanske hört talas om är de som gör ett implantat med ett mikrochip i, vanligste fall, handen.

Jag skulle inte säga nej till ett microchip i handen. Det skulle vara rätt coolt att testa och jag har sett chippen, dom är väldigt små.

Jag var en gång på ett event där det fanns en möjlighet att skaffa den här typen av implantat, men just då kände jag inte att spendera 1500:- på ett implantat som jag inte är kunnig nog att programmera var en bra idé. Om det kommer en möjlighet i framtiden att skaffa ett så kommer jag göra den, men bara om det kommer med lite support så man kan få hjälp att programmera det. För det finns några grejer jag lätt skulle vilja ha på ett chip i handen.

Gym-kortet – Varför måste jag ha detta som en separat kort som är bundet till mig som jag måste scanna varje gång jag ska gå in. Ladda mig medlemskap på mig hand-chip så minskar vi risken att jag glömmer ta med mig det.

SL-kort – Eftersom jag använder det minst två gånger dagligen så är det en hemsk tanke att jag skulle tappa bort det eller att nån skulle sno det. Låt mig ladda mitt månadskort på mitt hand-chip så behöver jag aldrig sakna mitt enda färdsätt, även om jag skulle vara stupfull och på väg hem.

SJ-biljett – Detta går tydlige redan att få, men undrar hur fanken man gör. Ringer man SJ:s kundtjänst och bara “hej, jag vill köpa min nästa tågbiljett på hand-chippet”. Nog för att deras app är rätt vettig nu för tiden, men att slippa även den vore väl nice. Fast, man kan ju inte köpa biljetten med chippet, så man slipper nog inte appen ändå.

Är du nyfiken på att läsa mer om biohacking, så besök http://biohacking.se/

Nyord 2017

Jag älskar språk, har vi pratat om det förr? Det gör jag i alla fall och jag tittar alltid på nyordslistan. Ofta tycker jag att det är rätt myckte struntord på den, men i år kändes det som om det fanns massa bra ord. Här är mina favoriter:

Alternativa fakta – Uppgifter som presenteras som fakta trots att de står i strid med vad som kan utläsas av det informationsunderlag som finns.

Cringe – Pinsam

Doxa – Lämna ut en privatperson genom att publicera känslig information på internet

Döstäda – Rensa ut och sortera personliga tillhörigheter för att undvika att anhöriga ska behöva göra detta efter ens bortgång

Fejkade nyheter – Osanningar som sprids som sanningar i medierna (kallas även fejknyheter, falska nyheter)

Grit – Uthållighet och hängivenhet i arbete mot långsiktiga mål.

Killgissa – Påstå något på ett sätt som gör att det verkar som om man vet vad man pratar om fast man egentligen bara gissar

#metoo – Hashtagg och benämning för en rörelse som går ut på att motverka sexuella trakasserier och övergrepp genom att många delar med sig av sina erfarenheter av detta

Sekundärkränkt – Upprörd av en kränkning riktad mot en annan person

Serieotrohet – Det att se ett avsnitt av en tv-serie utan att ens partner, som följer samma serie, får vara med

Veganisera – Göra en vegansk version av en maträtt som traditionellt innehåller animaliska produkter

Viralgranska – Källkritiskt granska uppgifter som sprids snabbt på nätet

Vill du läsa mer så finna hela listan hos Institutet för språk och folkminnen.