Pinas och plågas på gymmet

Man vet att det är dags att börja träna när man blir helt slut och trött i musklerna när man kämpar för att knäppa sport-BH:n. Så idag var det dags, första passet med PT:n.

Började med ett fystest i form av burpees. Asså finns det nått värre än burpees?! Orkade med 16 på en minut. Förhoppningsvis blir det bättre framöver.

Sen blev det andra hemska saker som chins och planka. Och mindre hemska saker som sittande rodd och nån rygg-övning. Allt avslutades med 15 minuter på löpband, med powerwalk i brant uppförsbacke.

Allt kändes jobbigt som bara den, men det är lite så det är när man försöker komma igång med träningen.

Jag var helt slut när jag åkte hem. Duschade och lagade sen lite mat. Det blev relativt nyttigt middag, men kycklingbacon tillsammans med äggröra och gröna bönor. Det känns alltid lättare att äta lite bättre när man tränar, som att man är lite mer motiverad.

img_6376

Men nu är det inget pass imorgon, utan nästa är på onsdag. Bäst att börja mentalt preppa.

 

Share: